20-05-2019:   ვიტამინები

ორგანიზმის ნორმალური ცხოველქმედებისთვის ვიტამინები აუცილებელია. ბევრი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი პროცესი ორგანიზმში მიმდინარეობს მხოლოდ ვიტამინების ...

ნანახია 2504-ჯერ

30-11--0001:   ვიტამინები

ორგანიზმის ნორმალური ცხოველქმედებისთვის ვიტამინები აუცილებელია. ბევრი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი პროცესი ორგანიზმში მიმდინარეობს მხოლოდ ვიტამინების მონაწილეობით.ცოცხალ ორგანიზმებს აქვთ უნარი დამოუკიდებლად დაასინთეზონ ვიტამინები, ან ისინი ორგანიზმში წარმოიქმნება უკიდურესად მცირე რაოდენობით. ამიტომ საჭიროა ვიტამინების მზა სახით მიღება საკვებთან ერთად. რის გამოც საკვები რაციონის სწორად შერჩევას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ზრუნვა ჯანმრთელი სიცოცხლისთვის: მოსწავლეები ისწავლიან თუ რა მნიშვნელობა აქვს ვიტამინებს ადამიანის ორგანიზმისთვის, რა არის ვიტამინების დღიური ნორმა, რა დაავადებებს იწვევს ვიტამინების ნაკლებობა ან მეტობა,რა როლი აკისრია ნატურალურ და სინთეტიკურ ვიტამინებს, როგორია სწორი კვების რაციონი.